140904

591日目
心を落ち着けるんだ。
怒られた時に悪いのはすべて自分のせいだと考え、その理由は技量不足、経験不足からなるものと考える。これには怒られることを回避できなかった、ということも含む。そして、それは足りない湯ゆえに起こる、自然なものだと考えられる。
するとこうだ。
私に不満が発生するというのは自然現象であり、その自然現象に対して叱りつける人間がここで言う怒る人になる。自然現象に対して怒りをぶつけるのは滑稽ではないか。
そう考え、落ち着けることができよう。ただし、肉体的苦痛が伴わければの話だが。

・今日のアレ
「ザンジバル」
アフリカ東海岸のインド洋上にあるザンジバル諸島の地域名。現在はタンザニア連合共和国に属する。人口は約107万人（2004年度）。1963年12月のザンジバル王国のイギリスからの独立と、翌1964年1月のザンジバル革命を経て同年4月にタンザニアに合流した後、アフリカ本土のタンガニーカから強い自治権を確保したザンジバル革命政府によって統治されている。
白い珊瑚礁とアラブやスワヒリやヨーロッパの石造建築遺跡が多数残る。かつては奴隷貿易、香辛料貿易、象牙貿易の拠点でもあった。2000年にザンジバル島のストーン・タウンが国際連合教育科学文化機関（UNESCO）の世界遺産（文化遺産）に登録された。現在は夕陽の名所として有名になっている。面積は日本の沖縄県よりも少し大きい程度である。